Terminologia básica para el análisis biomecánico de los ejercicios del Método Pilates

ANTERIOR: movimiento que se realiza delante o en la parte delantera del cuerpo.
DISTAL: localizado a distancia del centro o de la línea media del cuerpo.
DORSAL: relacionado con la parte posterior, con la espalda.
INFERIOR: debajo, en relación con otra estructura caudal.
LATERAL: sobre o en un lado exterior, más alejado del plano medio.
MEDIAL: relacionado con el medio o centro, más cercano al plano medio.
POSTERIOR: detrás, trasero o en la espalda.
PRONO: el cuerpo se sitúa con la cara hacia abajo, tumbado sobre el estómago.
PROXIMAL: lo más cercano al tronco o al punto de origen del movimiento.
SUPERIOR: por encima en relación a otra estructura, cefálico.
SUPINO: tumbado sobre la espalda, posición del cuerpo boca arriba.
VENTRAL: relacionado con el vientre o el abdomen.

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Sistemas y aparatos del cuerpo humano

Conceptos claves

Sistema: es un grupo de órganos asociados que concurren en una función general y están formados predominantemente por los mismos tipos de tejidos. Por ejemplo: el sistema esquelético, el sistema cardiovascular, el sistema nervioso, etc.

Aparato: es un grupo de sistemas que desempeñan una función común y más amplia.
Por ejemplo el aparato locomotor, integrado por los sistemas muscular, esquelético, articular y nervioso.
Aparato digestivo: procesado de la comida, boca, esófago, estómago, intestinos y glándulas anexas.
Sistema endocrino: comunicación dentro del cuerpo mediante hormonas.
Aparato excretor: eliminación de residuos del cuerpo mediante la orina.
Sistema inmunitario: defensa contra agentes causantes de enfermedades.
Sistema integumentario: piel, pelo y uñas.
Sistema muscular: movimiento del cuerpo.
Sistema nervioso: recogida, transferencia y procesado de información, por el cerebro y los nervios, en este interactuan los AINES.
Aparato reproductor: los órganos sexuales. (Masculinos y Femeninos)
Aparato respiratorio: los órganos empleados para la respiración son los pulmones. dentro de los cuales podemos encontrar los Bronqiiolos, cilius etc.
Sistema esquelético: apoyo estructural y protección mediante huesos.
Sistema articular: formado por las articulaciones y ligamentos asociados que unen el sistema esquelético y permite los movimientos corporales.
Aparato locomotor: conjunto de los sistemas esquelético, articular y muscular. Estos sistemas coordinados por el sistema nervioso permiten la locomoción.

Anatomía topográfica

La anatomía topográfica o regional: organiza el estudio del cuerpo por regiones siguiendo diversos criterios. La anatomía regional tiende a un arreglo más funcional y práctico, bajo un entendimiento más abarcativo de las relaciones entre las diferentes estructuras componentes. La anatomía de superficie es un área esencial en el estudio, pues los recuadros de anatomía de superficie ofrecen una información visible y táctil sobre las estructuras que se sitúan debajo de la piel.

Bajo un criterio topográfico, el cuerpo humano es estudiado por regiones, esquemáticamente (entre paréntesis los universalizados nombres en latín):

• Cabeza (Caput)
• Neurocráneo (Neurocranium)
• Viscerocráneo (Viscerocranium)
• Cuello (Colli)
• Tronco (Truncus)
• Espalda (Dorsum)
• Tórax (Thorax)
• Abdomen (Abdomen)
• Pelvis (Pelvis)
• Miembro superior (Membrum superius)
• Cintura escapular (Cingulum membri superioris)
• Brazo (Brachium)
• Antebrazo (Antebrachium)
• Mano (manus)
• Miembro inferior (Membrum inferius)
• Cintura pelviana (Cingulum membri inferioris)
• Muslo (Fémur)
• Pierna (Crus)
• Pie (Pes)

FUENTE: www.energiacraneosacral.com